珍奶含磷多　腎病患者骨頭病變 - 健康資訊

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記者 廖盈婷

洗腎患者要注意了！以往不能喝茶、咖啡、汽水，觀念要修正了！有醫師調查發現，奶茶
或是加奶的咖啡才不能喝，因為奶類裡頭含有磷，最誇張的是「珍奶」，600c.c.一杯含
磷量就近100毫克，另外可樂600c.c.也有78毫克，喝了骨頭會病變，甚至影響心臟！而正
常人也要避免過量，一天最好以300c.c.為限！

咕溜咕溜珍珠搭配奶茶，大口喝下去，但洗腎患者要注意，珍奶裡頭的鮮奶和珍珠，還有
夏天最受歡迎的可樂，可能會傷身體！新光腎臟科醫師江守山：「冷泡茶一般來講，磷量
都不高，那汽水是安全的，可是可樂磷就高，運動飲料還OK，可是最高的就是珍珠奶茶。
」 醫師說，洗腎最難洗掉的就是「磷」，以600c.c.珍珠奶茶來看，就含有98毫克的磷，
另外，同樣大小的知名可樂，也有78毫克；而正常人一天至少會攝取「1200毫克」的磷，
腎臟病患一天則是「800毫克」，換句話說，病患多喝一杯珍奶，就可能危害健康！

江守山：「可能會引起骨頭的病變，副甲狀腺高能症，甚至會造成血管鈣化的風險，心臟
方面死亡率的問題會增加，非得要使用降磷藥物，降磷藥物又常常有很多毒性。」

因為大部分肉類都含有磷，光吃三餐人體就已經吸收不少，醫師建議，尤其是腎臟不好的
人，珍奶、可樂、奶類再多喝一點，磷含量就破表，為了健康還是少攝取為妙。

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